Life Hack

Ep 028 : Travailler sa flexibilité mentale, avec Albert Moukheiber

Bienvenu à l’épisode 28 de La Voie des Grands, ou j’ai la joie de recevoir Albert Moukheiber.
Albert est neuroscientifique ET psychologue clinique.
Il se spécialise dans les neurosciences cognitives, c’est-à-dire comment le cerveau fonctionne : comment on apprend, comment on voit, comment on entend, comment on perçoit les choses, et comment on pense.
C’est un épisode absolument fascinant ou Albert m’explique comment il utilise la neuroscience au soutien de la psychologie, pourquoi il faut continuellement questionner notre façon de voir le monde et comment le faire : il partage la technique qu’il utilise pour améliorer sa flexibilité mentale.

Ep 023 : 7 Fois à terre, 8 Fois debout avec Sébastien Le Meaux

Mon invite aujourd’hui est Sébastien Le Meaux.
A 17 ans, un accident de moto le laisse dans un coma et lui prend 95% de la vue.
Sébastien vit une année de crise d’acceptation de son handicap, mais avec l’aide son entraineur de judo il se reprend en main et c’est le début d’une grande aventure.
Il devient un des plus grands judokas Français :
9 fois champion de France, 2 fois champion du monde, 2 fois sur le podium des jeux olympiques. Puis le sort le frappe de nouveau avec une blessure à l’épaule à quelque mois des jeux Olympiques de Pekin.
7 opérations plus tard on lui annonce que le rêve est finit.
Mais cela ne l’arrête pas… comme le dit le son tatouage « 7 fois à terre, 8 fois debout » !

Ep 021 : Toujours Repousser Ses Limites, Avec Tony Moggio

Bienvenue à l’épisode 21 de la Voie des Grands.
Mon invite aujourd’hui est Tony Moggio.
Tony fait partie de la grande famille du rugby et il est auteur du livre Talonneur Brisé
Pour ce qui ne connaissent pas le rugby :
Talonneur, est le nom du poste, de la position du joueur qui est placé parmi les avants, autrement dit les plus costauds, les plus gaillards…
C’est le poste qui est situé au cœur de la mêlée, et qui lors d’une mêlée est celui qui est le plus sous pression, car il subit une poussée de plus de 600 kg par derrière et autant par devant.
Brisé, parce qu’un Dimanche de match, un Dimanche comme n’importe quel autre, Tony a vécu un terrible accident lors d’une mêlée.
Cette mêlée lui a sectionné la moelle épinière, et le laisse Tétraplégique.
Le Talonneur est brisé, mais il est loin d’être cassé…

Ep 018 : Savoir S’Inspirer Des Meilleurs Au Monde

Bienvenu à l’épisode 18 du podcast.

Aujourd’hui le format est un peu différent… Je ne reçois pas d’invité ; c’est un épisode solo dans lequel je regarde un aspect de la réussite dans un peu plus de détail.
Pour cet épisode j’ai décidé de regarder la recherche de mentor, ou de guide. C’est quelque chose que j’ai observé chez tous mes invités.
Tous ont essayé de s’entourer de mentors, ou bien d’apprendre des meilleurs dans leur secteur.
Que ce soit Serge Betsen qui cherchait à s’améliorer en écoutant Pascal Ondarts ou Serge Blanco, ou bien Daniel Chaffey qui est allé se former en Australie pour s’améliorer avec les meilleurs de son industrie.

Ep 006 : Retirez Quelque Chose De Chaque Experience, Avec Daniel Chaffey

Mon invité aujourd’hui a eu un parcours incroyable
Il est à la tête du Crossfit en France, et il est le propriétaire de Crossfit Louvre à Paris, Crossfit Louvre 2 à Bordeaux. Il a aussi fondé French Throwdown, un grand rendez-vous compétitif de Crossfit qui réunit des milliers d’athlètes.

Ep 004 : Les Benefices De Tenir Un Journal Quotidien avec Grégoire Frileux

Dans l’épisode d’aujourd’hui, j’explore la pratique du journal quotidien avec Grégoire Frileux le créateur du Journal Mois par Moi.

Tenir un journal est une pratique suivie par tout un tas de grands de ce monde, des gens tels Arianna Huffington, Michelangelo, Richard Branson, Benjamin Franklin pour ne nommer qu’eux.

Episode 003 : Réseauter Et Apprendre Pour Gagner, Avec David Cassaro

Aujourd’hui mon invité est David Cassaro. David a un parcours incroyable ; il a grandi dans un des quartiers les plus difficiles de Roubaix et a quitté l’école à 15 ans, pour devenir un serial entrepreneur ayant vécu de fabuleux succès dans le web, dans l’immobilier et dans les services médicaux.