Routine

Ep 028 : Travailler sa flexibilité mentale, avec Albert Moukheiber

Bienvenu à l’épisode 28 de La Voie des Grands, ou j’ai la joie de recevoir Albert Moukheiber.
Albert est neuroscientifique ET psychologue clinique.
Il se spécialise dans les neurosciences cognitives, c’est-à-dire comment le cerveau fonctionne : comment on apprend, comment on voit, comment on entend, comment on perçoit les choses, et comment on pense.
C’est un épisode absolument fascinant ou Albert m’explique comment il utilise la neuroscience au soutien de la psychologie, pourquoi il faut continuellement questionner notre façon de voir le monde et comment le faire : il partage la technique qu’il utilise pour améliorer sa flexibilité mentale.

Ep 006 : Retirez Quelque Chose De Chaque Experience, Avec Daniel Chaffey

Mon invité aujourd’hui a eu un parcours incroyable
Il est à la tête du Crossfit en France, et il est le propriétaire de Crossfit Louvre à Paris, Crossfit Louvre 2 à Bordeaux. Il a aussi fondé French Throwdown, un grand rendez-vous compétitif de Crossfit qui réunit des milliers d’athlètes.

Ep 005 : Vaincre Ses Peurs, Avec Darcel Yandzi

Aujourd’hui je reçois un des tous grands du monde du Judo…
Il est devenu champion d’Europe en 93 alors qu’il n’était encore que junior, un exploit répété seulement 24 ans plus tard par nul autre que Teddy Riner.
Il est arrivé en France à l’âge de 9 pour vivre chez son oncle à Epinay-Sous-Sénart, une cité en banlieue parisienne.
Darcel est considéré comme un des judokas les plus talentueux du Judo français.

Ep 004 : Les Benefices De Tenir Un Journal Quotidien avec Grégoire Frileux

Dans l’épisode d’aujourd’hui, j’explore la pratique du journal quotidien avec Grégoire Frileux le créateur du Journal Mois par Moi.

Tenir un journal est une pratique suivie par tout un tas de grands de ce monde, des gens tels Arianna Huffington, Michelangelo, Richard Branson, Benjamin Franklin pour ne nommer qu’eux.